社交媒体已成为青少年生活中不可或缺的一部分。当孩子们每天花费数小时刷手机屏幕、点赞评论时,他们的大脑正在发生变化。近期一项发表在《美国医学会杂志》上的大规模研究揭示了一个令人担忧的现象:社交媒体使用时间的增加可能与青少年认知能力下降存在密切关联。
这项研究由加州大学旧金山分校的一支科研团队进行,追踪了超过6500名9至13岁青少年的社交媒体使用情况,并评估了这些情况对多个认知功能的影响。不同于看电视或视频等被动的屏幕时间,社交媒体使用是一种高度互动的活动,需要不断刷新、查看通知、与他人互动。这种持续的认知参与使得社交媒体比单纯盯着屏幕看要耗费更多的心智资源。此前的研究已表明,成瘾性的社交媒体使用模式与青少年心理健康问题的风险增加相关,但它对认知表现的影响仍不够清楚。
研究数据来自“青少年大脑认知发展研究”项目,这是一项追踪近12000名儿童从童年晚期到青春期的大规模纵向研究项目。数据显示,平均每名青少年每天因非教育原因花费在观看各种电子屏幕的时间约为5个半小时,其中相当大一部分时间都用在社交媒体上。他们不仅观看别人发布的内容,也创作自己的视频或文字。这种持续的信息处理和决策需求使大脑长时间处于“开机”状态,可能令社交媒体带来的认知负担远超被动观看。
研究团队选取了6554名青少年,在三个时间点收集数据:用于参考的“基线期”(2016-2018年,研究对象在9-10岁)、第一年(2017-2019年)和第二年(2018-2020年)。通过基于群组的轨迹建模统计技术,研究人员识别出三种不同的社交媒体使用模式:大多数人表现为零使用或极低使用,约三分之一表现为低度但稳步增长的使用,小部分人则表现为高度且持续上升的使用。
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