养生
不是迷信！明日十月初三小雪，最不能做的5件事(2)
“小雪到，冬始俏”，小雪节气是一个表示降水和气温变化的节气，作为冬季里的第二个节气，小雪节气的到来意味着气温进一步走低，江河开始逐渐封冻，而降雨也将向降雪转化。…
“倒立”是最高级的保养，4步教你学会手倒立，让你年轻10岁！
你知道吗？ 每天只需几分钟的倒立练习，竟然能让你年轻10岁。 听起来不可思议，但它的科学依据和实践效果都在不断验证。 很多人都忽视了这个简单动作带来的巨大健康益处。…
10月冷空气频繁影响我国，青岛等地气温下降且多雨
进入10月，冷空气频繁影响我国。今年下半年以来最强冷空气10月14日起自北向南影响我国，范围可直抵华南。华北北部、东北地区南部、湖南、贵州等地为降温核心区…
中秋月圆时，专家教你科学晒月亮，领略古人养生智慧
月球，地球唯一的天然卫星。它的引力塑造了地球的潮汐，也深刻影响着生命的生物节律，植物生长、动物繁衍甚至人类的睡眠都与之密切相关。“春分祭日，秋分祭月”，古人很早就发现…