身体放松

有一位年轻的太极学徒，他对太极拳充满了热情。在刚开始学习的几个月里，他没有踏实基础训练，而是急于学习全套套路，幻想自己能很快成为高手。然而，半年过去了，他的膝盖开始感到剧痛…