太极

初学太极先练这招！高位马步桩打牢根基，套路上手快一倍

KK小凯5个月前 (01-04)62

有一位年轻的太极学徒，他对太极拳充满了热情。在刚开始学习的几个月里，他没有踏实基础训练，而是急于学习全套套路，幻想自己能很快成为高手。然而，半年过去了，他的膝盖开始感到剧痛…