高强度间歇训练

巧练体能 健康过冬李涛涛 曹明宝观看动作演示 扫描二维码寒冬时节，低温和易疲劳成了阻碍官兵体能训练的两大“拦路虎”。穿得臃肿不想动，越练越“冻得慌”……但是…