关于如何快速增长弹跳增长的一些个人见解
关于如何快速增长弹跳..一个人的弹跳上限取决于它的力量。1，弹跳好的人深蹲重量都是体重的两倍以上。2有很多力量非常强的人，之所以弹跳不行，很大一部分原因，是由于只练力量...
4分险胜，湖人还延续纪录！东契奇31+15+11老詹大爆发，恩比德21中4
北京时间12月8日76人主场对阵湖人，全场比赛结束76人以108-112输给了湖人。76人在近期获得一波3连胜升到了东部第五的位置不说，同时湖人客场对阵76人已经是遭遇7连败...
36+8，里夫斯尽力了！没东契奇、老詹真不行，湖人西部第2难保
#扬帆2026#上一场面对猛龙队，在东契奇缺阵的情况下，靠着里夫斯的44分10助攻，詹姆斯的关键助攻，八村塁的3分绝杀，湖人队3分险胜对手，避免遭遇连败，不过紧接着...
全运会都打不明白，却进12人名单，球迷：若翻车郭士强得被喷死
中国男篮公布了与韩国队首次对战的12人名单，这份名单中包括了高诗岩、曾凡博、胡明轩、廖三宁、程帅澎、周琦、胡金秋、王岚嵚、朱俊龙、李祥波、雷蒙和张镇麟。 即便如此...
里夫斯替老詹鸣不平，老詹因祸得福！美媒看低湖人，3点成胜负关键
北京时间12月5日猛龙主场对阵湖人，全场比赛结束猛龙以120-123输给了湖人。本场比赛结束的时候詹姆斯的得分定格在8分，这样的情况下詹姆斯得分上双的纪录被终结...
两连败不影响！男篮世界排名不变，位列亚洲第五，FIBA直言失败会让中国队崛起
在结束了12月的世预赛窗口期，FIBA对最新的男篮世界排名做出更新。本次整体的变动并不大，前三十名的位次几乎与上次基本一致。前十排名不变...
世预赛中国男篮为何再负韩国？答案很明显了，很多人还没发现！
打不赢，未来我们可能只能开始向韩国学习青训体系了。年轻球员如果在联赛中表现不佳，难道不该自己努力提升技巧吗？防不住三分，投不进三分，充分暴露了训练水平的低下，压力之下...
