明日(2025年11月22日)将有9场NBA常规赛,以下是胜负分析
今晚这9场,我看好:骑士、猛龙、凯尔特人、公牛、独行侠、森林狼、火箭、勇士、雷霆赢下比赛。

雷霆对爵士这场,简单说就是一边像开了挂,一边还在拼零件。雷霆14胜1负,这个数据本身就说明问题:他们现在打球有节奏、有默契,防守靠整体轮转,进攻大家分着来,不用把希望压在某一个人身上。杰伦·威廉姆斯手腕休战,但亚历山大把队伍带得有板有眼,球在场上流动顺,犯错少。爵士还在重建,年轻球员多,得分摊得开,有时挺亮眼,但稳定性不足,面对雷霆那种防守覆盖和整体换防,很难一直保持高强度逼抢。换言之,雷霆靠着更成熟的战术和连胜带来的自信,把对手逼进错误里,今晚赢面大。
开拓者对勇士,这场看字面是老伤兵的比拼。开拓者伤病名单挺长,利拉德、亨德森、朱·霍勒迪这样的主力缺位,连中锋都成问题,球队串联和防守自然受影响。勇士最近虽有连败,但核心体验和比赛掌控力还是在的;库里一回来,节奏能被拉起来,其他人只要把位置补上就行。开拓者上一回合把勇士打懵,这说明他们还能打出火花,但这回勇士在主场、复仇心理强,替补和轮换也更能顶住。关键点在于开拓者能不能找到替代的组织点,能不能守住勇士的外线和切入。按现状看,勇士把对手的伤兵影响放大,赢球可能性高。

掘金对火箭,掘金刚被公牛踩了刹车,七连胜停了。问题最明显的就是替补太瘦,上场替补只贡献9分,这和对手替补能拿几十分的差距太夸张。不过别忘了约基奇和穆雷的存在,两个还在,个人统治力还在,数据也能看出来。火箭这个赛季开局超出预期,9胜3负,杜兰特坐镇,球队节奏运转起来很流畅。战术上,火箭会盯掘金替补这个唯一短板猛攻,掘金要靠主力硬扛会很累。比赛的分水岭在于火箭能不能把分差拉大到替补上场就能稳住,如果做到,他们有机会把胜利带回家;掘金则要看约基奇能不能拿更多节拍,穆雷能不能在关键时刻站出来。
森林狼对太阳,两队都带伤打球,变数大。森林狼少了侧翼防守主力麦克丹尼尔斯,防守轮转和外线补防会弱一点。太阳伤得更凶,杰伦·格林连续缺阵好几场,弗莱明也在养伤,少了格林这种外线创造手,球队组织和得分会受影响。太阳主场占点,但阵容残缺让他们打不出太顺畅的进攻套路。森林狼这边磨合稍好些,防守漏洞也少一点,所以在客场拿下比赛的几率更高。看点是,谁能在格林缺席时挑起外线火力和组织重担,谁就掌控节奏。

鹈鹕对独行侠,这场看起来像两支都在找自我。鹈鹕本季表现差,2胜13负,锡安腿筋一直拖着,出勤率低,默里和乔丹·普尔也在伤停,主要得分只能靠特雷·墨菲三世和德里克·奎因去扛。好处是他们曾经以101-99险胜过独行侠,对手的打法多少摸过底。独行侠同样不顺,4胜12负,阵容也有伤病隐患。原文里提到一些主力被列为缺阵,比如资料里写的欧文、安东尼·戴维斯等(资料里是这么写的),这点需要看当天的最终出场表。拉塞尔是目前独行侠比较稳定的得分来源,近10场场均23分,命中率稳定。两队都不理想,但独行侠主场且有拉塞尔的火力,胜算更高。实际上这场就是看谁能让剩下的核心球员站稳脚跟,谁能在关键时刻拿下分数。
热火对公牛,这更像是一场健康状态与替补深度的较量。热火同样伤兵不少,约维奇、维金斯缺席,希罗尚未回归,阿德巴约刚从脚趾伤复出,上场贡献了20分7个篮板,算是帮了大忙。热火本赛季进攻数据上去了,场均能得122.6分,但防守没有以前那么稳。公牛最近士气正旺,刚爆冷拿下掘金,结束了五连败。那场替补群发挥极其关键,替补贡献68分,这种替补火力正是决定比赛的筹码。名单上吉迪、多森姆等人最近得分稳定,轮换比热火现在更深。按两队当前状况,公牛把伤兵这一点转化成优势,更有把握赢下比赛。要是你问细节,比赛会看哪个队的替补在中段持续输出,哪队在末节还能守住篮板和防守。

篮网对凯尔特人,这对阵短时间内又碰面,对篮网来说很麻烦。篮网刚在11月19日以99-113输给凯尔特人,这回还要再打,心理上吃亏。伤病名单挺长,本·萨拉夫、卡梅伦·托马斯、海伍德·海史密斯都休战,还有两位去打G联赛,阵容深度被掏空。上一场第四节篮网只得14分,被凯尔特人的防守彻底压制,这种问题短期内想改观并不容易。凯尔特人这段时间状态回升,胜率回到过半,塔图姆因跟腱缺阵,杰伦·布朗在上一场砍下29分,下半场带队逆转,球队防守韧性是他们的底牌。综合来看,凯尔特人在攻防两端的存在感更强,篮网修补伤兵又需要时间,客场胜算高。
奇才对猛龙,奇才现在处在低谷,12连败。问题不只是投篮手感差,更多是缺乏攻坚点和防守体系,关键球处理、篮板对抗都落后。队里既没有稳定的首发爆点,也没能从替补里找到救命稻草。猛龙相对稳健,近五连胜,攻防两个端口都比较均衡,核心球员能分担得分任务,防守端也能制造抢断和盖帽。猛龙擅长通过轮转和协防打乱对手进攻节奏,是那种慢慢把对手拖垮的类型。今晚猛龙在主场,奇才如果还在内线和篮板上吃亏,比赛大概率很快就定型。

步行者对骑士,步行者本赛季真遇到麻烦,1胜13负,连胜都没着落。哈利伯顿因为以前大伤没法出场,球队进攻体系被打散,整体士气和战术都跟不上。骑士自己也有起伏,刚主场输给火箭,盯紧球的人有时伤停,外线组织会乱。好消息是莫布利状态不错,上一场拿了18分,个人能扛点。比起来,步行者现在阵容更残,状态也更糟,骑士在主场要想翻盘机会更大。比赛会看谁能抓住对方的软肋去打。
一句话说明今晚的主旋律:伤病和轮换深度在拉开差距。哪里伤得多,哪里就得把节奏交给少数主力去承担;哪里替补能顶住,哪里就能在对手掉链时把比分拉开。球场上不是纸上谈兵,谁能在防守端坚持到最后一刻,谁在关键球上敢出手,这些细节都会决定最终结果。接下来就是把眼睛盯紧比赛,看谁能在实战里把这些理论变成分数。
